נענע מנטה
שם בלטינית: Mentha spicata
שם בצרפתית: Menthe verte או Mentha viridis
שם באנגלית: Mint/ Green - aerial part
10 מ"ל
מגיע מהודו
מולקולה פעילה: Carvone, limonène
שמן אתרי של הנענע ידוע בריחו המופלא של מסטיק הכלורופיל. זוהי גם ה״נענע״ של תה הנענע.
השמן האתרי של הנענע, הנקרא גם נענע מנטה, בשימוש בעיקר במקרים של דלקות בדרכי הנשימה והפרעות עיכול. הוא גם עוזר לריפוי פצעים ויש לו גם סגולות מרגיעות שהופכות אותו לבעל ברית בניהול מתח. מבין כל השמנים האתריים הנענעיים, הם ה״קלים״ ביותר בכמות המנטול. מצד שני, הוא עשיר מאוד ב carvone, והמשמעות היא שחייבים להשתמש בו בזהירות.
למרות שהוא שונה לחלוטין מהמנטה החריפה, הוא עדיין יעיל ועוזר בתחום הנשימתי והעיכול, אך גם נותן לנו נפש צלולה ותחושת רוגע.
תכונות:
נוגד דלקת
מכייח
מעודד הפרשת מיצי עיכול
שימוש:
ברונכיט
ליחה ומוגלה במערכת הנשימה
קשיי עיכול
אי ספיקת מרה
בליעה: טיפת שמן אחת על גלולה ניטראלי או מעט דבש, מתחת ללשון, פעם אחת ביום.
מינון יומי מומלץ מקסימלי לבליעה: עד טיפה אחת – 40 מ"ג.
נשימה מהבקבוק: הניחו את בקבוק השמן האתרי ממש מתחת לנחיריים ושאפו לסירוגין, מנחיר אחד ולאחר מכן מהשני.
קשיי עיכול: טיפת שמן נענע אחת מדוללת ב4 טיפות שמן צמחי, למסג׳ סיבובי מרגיע {בכיוון השעון}, 4-6 פעמים ביום. ניתן לשלב עם שמן ריחן.
חשוב לדעת:
הרחיקו מהישג ידם של ילדים צעירים.
אל תחרגו מהמינון המומלץ.
אין להשתמש בתקופת הריון והנקה ובילדים מתחת לגיל 6 שנים.
יש להרחיק מכל מקור חום ואור.
תוסף תזונה.