שומר
שם בלטינית: Foeniculum vulgare
שם בצרפתית: Fenouil - partie aérienne
10 מ"ל
מגיע מהונגריה
מולקולה פעילה: α-phellandrène, trans anéthole, méthyl chavicol, fenchone
שומר מתוק הוא צמח מאיזור האגן הים התיכון, הוא יכול להגיע לגובה של 2 מטר, בעל תפרחת יפה של פרחים צהובים, עלים עדינים, זרעים מלבניים האופייניים למשפחה הבוטנית. השמן האתרי של השומר מתוק ועודד הנקה, עוזר להקל על הסימפטומים הקשורים לגיל המעבר ומחזור לא סדיר. זהו גם אחד השמנים האתרים המומלצים להפרעות עיכול ואובדן תיאבון. לבסוף, הוא משמש כטוניק נשימתי, ולכן הוא יהיה בעל בריתם של אנשים עם אסתמה.
מאמר מאד מעניין של ד״ר אליהו דניאל לקריאה בקישור.
בליעה: עד 2 טיפות, 3 פעמים ביום על גלולה ניטרלית או במעט דבש. (150 מ"ג)
טיפול לכאבי מחזור או כאבי גיל המעבר
חומרים:
2 טיפות שמן שומר,
2 טיפות שמן טרגון,
2 טיפות שמן מרווה מרושתת,
2 טיפות שמן קמומיל,
5 טיפות שמן גלעין משמש.
אופן שימוש: לעסות עם התערובת בעדינות ובמעגלים בכיוון השעון את הבטן התחתונה.
בנוסף, 4 טיפות מהתערובת לערבב במעט דבש ולהניח להתמוסס מתחת ללשון, פעמיים ביום בתקופה הרגישה, עד הקלה.
חשוב לדעת:
השמן נחשב להורמון-לייק ולכן אסור לשימוש למי שחולה או סבל בעבר מסרטן תלוי הורמון {אסטרוגן}.
הרחיקו מהישג ידם של ילדים צעירים.
אל תחרגו מהמינון המומלץ, אלא אם כן מורשה אחרת.
אסור לסובלים מתת פעילות בלוטת התריס
אין להשתמש בתקופת כל תקופת ההריון וההנקה ובילדים מתחת לגיל 3 שנים.
יש להרחיק מכל מקור חום ואור.